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Descripción y Beneficios:
¡Descubre el MasterClass DIETA FIT! Con este curso, podrás crear tu propia dieta personalizada para bajar de peso o aumentar músculo sin esfuerzo. Olvídate de sacrificar tus comidas favoritas y de pasar hambre. Aprenderás a incluir carbohidratos en tus menús, eliminar el exceso de grasa en tu cuerpo y aumentar tu masa muscular. Además, podrás bajar tallas, mejorar tu autoestima y obtener resultados desde la primera semana. Aumenta tus niveles de energía, aprende a cambiar cualquier alimento de tu dieta fácilmente y accede a un certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. ¡No esperes más y logra tus objetivos con el MasterClass DIETA FIT!
- Crearás tu dieta para bajar grasa o subir músculo sin sacrificar tus comidas preferidas, y sin pasar hambre.
- Incluirás carbohidratos en tus menús.
- Eliminarás el exceso de grasa de las zonas más difíciles de tu cuerpo.
- Aumentarás músculo sin acumular un exceso de grasa.
- Bajaras tallas, mejorar tu autoestima y conseguir resultados desde la primera semana.
- Aprenderás a utilizar el software gratuito de elaboración de menús.
- Aumentarás tus niveles de energía rindiendo más en tu día.
- Aprenderás a cambiar cualquier alimento de tu dieta fácilmente.
- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
MÓDULO 1: TU DIETA PERSONAL
Presentación.
Recomendaciones iniciales: escoge tu camino.
¿Qué estoy comiendo?
¿Cuántos grupos de alimentos existen?
¿Qué nutrientes nos aporta cada grupo?
Paso 1: Estas son tus necesidades.
Paso 2: Tu cuadro de equivalentes.
2.1: Recomendaciones para cuadro de equivalentes.
2.2: Estos son todos los alimentos que puedes elegir.
Paso 3: ¿Cuántas veces al día comerás?
Paso 4: Tu dieta está lista.
MÓDULO 2: OPTIMIZANDO TUS RESULTADOS
Conociendo mi estado de salud actual.
Etiquetas de alimentos, ¡cuidado!
¿Cómo ajustar mi dieta en estancamiento?
¿Y si quiero comer alimentos diferentes cada día?
MÓDULO 3: BONOS
Recomendaciones al elegir tu dieta.
Más de 40 dietas, escoge la tuya.
Receta fit 1: Smothie de chocolate y crema de cacahuate.
Receta fit 2: Hot cakes fit.
Receta fit 3: Licuado de frutos rojos.
Receta fit 4: Huevito con verdura.
Receta fit 5: Fajitas de pollo.
¡Gracias!
MÓDULO 4: PREGUNTAS FRECUENTES
¿La carne y los cereales se pesan crudos o cocidos?
¿Cómo pesarme correctamente?
¿Qué es el efecto rebote?
Desarrollado por BRANDON RODRÍGUEZ, egresado de la licenciatura en nutrición en 2019, actualmente dedicado a brindar asesoría nutricional.
Cuenta con una certificación en nutrición deportiva y programación del entrenamiento, y ha participado como asistente a diferentes conferencias y talleres entre las cuales destacan: “Intervención Nutricional en Condiciones Emergentes”, “Uso Seguro de la Suplementación Deportiva” y “II Simposio de Actualización en Nutrición Aplicada” con participación en el taller “Manejo Del Paciente Difícil”.
Preguntas frecuentes:
Tienes la libertad de acceder a las clases en el momento que quieras y aprender a tu propio ritmo. Además, puedes pausar y repetir cualquier lección las veces que desees
Una vez que confirmemos tu pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones y los datos de acceso para ingresar al área privada de alumnos. Así podrás comenzar a estudiar el contenido del curso.
Cuando hayas terminado el contenido del curso, podrás descargar tu certificado de finalización desde el área de miembros.
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